Dynamic Defence Concepts (DDC) - Waffenlose Selbstverteidigung
Lernen SIE sich zu schützen! Wirkungsvolle und realitätsnahe Selbstverteidigung für Erwachsene ab 15 Jahre. Regelmässiges Training, Kurse und Privattraining mehr erfahren
Dynamic Defence Concepts (DDC) - Allstyle Stockkampf
Schnell, effektiv und kompromisslos. Verteidigungen mit und gegen Waffen. Regelmässiges Training, Kurse und Privattraining. mehr erfahren
Dynamic Defence Concepts (DDC) - Powerkids und Powerteens
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche von 7 - 14 Jahre. Regelmässiges Training und Kurse für Kinder und Jugendliche. mehr erfahren
Das Trainer Kollektiv - Beweglichkeit in Körper und Geist
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Selbstschutz im Alltag – Speziell für Frauen Abbau von Ängsten und Hemmungen Kennenlernen der eigenen Stärke Aufbau von Durchsetzungsvermögen Erkennen, Bewachen und Verteidigen von Grenzen Körperreaktionen unter Stress Die Stufen der Eskalation Einsatz von Stimme, Gestik, Mimik...
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Für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren asiatische Stockkampfübungen steigert Konzentration und Koordination verbessert Motorik, Aufmerksamkeit und soziale Kompetenz gezieltes, kreatives Einsetzen von Kraft und Bewegung Bewegungs-, keine Selbstverteidigungsübungen!
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